八哥中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十九章 BOSS的瑜伽教练(第2页)

“注意看我的胸腔,给你演示胸式呼吸。”

江羽很认真。

宫承忆幽蓝的眼眸直直落在江羽莹白的胸口,又干吞吞喉,她那里很美。

江羽顺手拿过垫子外的水瓶递给宫承忆,“渴吗?喝一小口,滋润嗓眼儿。”

等BOSS接过水瓶她又补充,“水没开封,我特意给你带的。”

宫承忆迅速拧开盖子猛灌两口水,“谢谢!”

江羽看着他手里的瓶子,“你不够专注,没听教练的话,喝的太多了!

这节课不能再喝水,瑜伽练习必须专注!”

宫承忆微有汗颜,“OK!

继续。”

江羽挺拔优雅的坐着,“先给你讲呼吸法,一胸式呼吸,顾名思义就是用胸部以上呼吸系统完成呼吸。

看着,用鼻长吸气到胸口,胸部在气流作用下鼓起,保持深长,缓缓吐气,胸部缓原。”

宫承忆凝视江羽起伏有序的胸脯,目光不再幽远,“perfect,mygirl!”

他勾起唇角,眸光浅淡,语气神情略显放纵。

“腹式呼吸,看我腹部……”

江羽做得很认真,但总觉得在BOSS面前难像在学员面前那样放得开,BOSS面前挺胸鼓肚子,她不自在。

“宫总今天你比较累,我先给你讲一些基础知识吧,瑜伽有很多流派,阿斯汤、哈他、艾扬格、流瑜伽、双人瑜伽……”

“双人瑜伽?可以让仿真机器人与人类互动,先给我示范一下。”

宫承忆终于在江羽的宁静深呼吸引导下,彻底收回心神。

“好,站起来,我们背对背站立。”

在江羽引导宫承忆站好。

“深呼吸!

双手下垂,以臀部为枢纽,头背向下延伸,手向后跃过自己的腿轻握同伴的脚踝,……”

与男人臀贴臀、腿贴腿零距离接触,江羽是第一次。

当被宫承忆修长的手指扣住她细脚踝时,江羽皱皱眉,忍了。

“好,保持姿势,用鼻深呼吸,头努力靠向自己的小腿。”

江羽从身后轻握住男人脚踝,感受到他身上的阳刚温度,在心里嘀咕,好在你个高腿长才避免“臀亲”

“保持呼吸,缓缓站起,转身与同伴面对面跪立,大腿贴紧、膝盖相抵,你双手扶我腰两侧。”

宫承忆温润的手掌触到江羽腰侧皮肤时,江羽心忽悠下沉,她感到男人最敏感部位正与自己无缝贴合。

她不自在的吞吞喉,“看我动作,双腿微分,呼气,身体后仰头,双手扶脚跟,骆驼式。”

一瞬异样,宫承忆只觉掌中江羽特有的馨香沁人心脾,看着她凝脂白的侧脸、脖子、身前曲线瞬间血液沸腾。

江羽察觉男人最敏感部位传来炙热的温度,腰上的男人手比之前收得更紧了,她忙着直身时,被男人的敏感部位顶了一下。

江羽甚至想不假思索打男人耳光,但他是BOSS,她不能,“放手!”

她声音、语气都冰冷,如窗外的初冬寒风。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
吸血鬼领主

吸血鬼领主

启示录终章  时隔几千年,又一次神战落幕,还是同样的结果。全本小说网悲凉弥漫在艾尔拉斯,不仅仅因为数百传奇折损在神国大门外,也是艾尔拉斯在落回低位面的过程中又有无数天灾发生。  这次魔法公会的精英是损失殆尽,能摆脱诸神...

独宠纨绔妻

独宠纨绔妻

她出生商业世家,却嫁给一贫如洗的丈夫,七年的患难到富贵荣华,最后惨遭一场阴谋,意外重生在卧底女警身上他,纵横黑白两道,初次见她觉得她身上有心爱之人的影子。从此他会把最好的东西送给她,他会派人二十四小时保护她,唯独不会让她靠近他。她,每天享受他的宠爱,享受着他派人二十四小时保护,却只是别人的一个替身。她说要么爱我,要么上我,要么别招惹我。他冷笑道你见过狼会爱上羊么?狼只会吃羊,你这是在主动勾引我么?可惜让你失望了。三年后她突然消失。他向世界寻人启事,爱妻龙瑶瑶身怀六甲,在人间突然蒸发。怜我爱妻入骨髓,如有之情者告知后,重金酬谢!她拿着寻人启事,突然出现在他身后,我什么时候怀了你的孩子?满世界多是你的寻人启事,我就住在你的隔壁,你当我是透明的吗?他一愣,原来隔壁的新邻居,居然是自己的妻。...

风镇天轩辕琳雪

风镇天轩辕琳雪

一代丹帝,带着前世的无穷遗憾重回过去。耀眼的天才,强大的敌人,莫大的遗憾,在这一世,统统碾压。...

异世之饕餮

异世之饕餮

长城中的饕餮有很多的弱点,但若是被拥有人类智慧的我支配的话,这世界,唾手可得!只是当我带着这群饕餮回归的时候,却发现这个世界很可怕!第三人称,召唤流,希望大家喜欢。...

重生之后才知你心沈知心

重生之后才知你心沈知心

前世,沈知心作天作地,作死了宠她如命的男人。自己也被渣男和亲妹妹联合残忍杀害。一朝重生,她华丽转身,抱紧矜贵男人大腿不放。老公,我知道错了,不如我们一起生孩子吧。...

火影之邪帝降临

火影之邪帝降临

穿越到火影的世界,变成了照美冥的弟弟!有个波霸姐姐照着,主角修炼一路顺风,风骚却是从前去参加中忍考试开始!主角别的任务都是不接的,从来都是只接火之国的任务,因为这样就可以多多碰触木叶中的美女,好实行他的勾搭大计,帮助姐姐挖些墙角过来!臭小子!还有木叶三忍之一的纲手呢,你不会这个墙角也不帮姐姐挖吧。。...

每日热搜小说推荐