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第二百六十一章 初步教学（第4页）

试着把注意力放在呼吸上，不要刻意追求什么结果，就只是...去感受。

"

练习过程中，大多数人都遇到了困难。

云清影和林枫耐心指导，帮助大家调整姿势，解答各种疑问。

"

我总是忍不住去想其他事情，“李明抱怨道，”

一闭上眼睛，各种公式和想法就冒出来了。

"

"

这很正常，“云清影安慰他，”

初学者常有这种情况。

可以试着把注意力集中在一个简单的意象上，比如一朵花或一束光，帮助排除杂念。

"

就在大家都有些疲惫的时候，一直安静尝试的陈洁突然睁开眼睛，表情惊喜：

"

我...我好像感觉到了什么！

"

她激动地描述道："

就像细微的水流，又像是轻柔的微风...在我周围流动。

太神奇了，我从来没有过这样的感觉！

"

她的突破给其他人带来了希望，大家重新振作起来，更加专注地投入练习。

在云清影的引导下，陈洁再次闭上眼睛，继续感受那奇妙的能量流动。

她的表情从专注逐渐变成惊奇和喜悦。

"

它好像...回应我的注意力，"

她睁开眼睛，声音微微发颤，"

当我关注某个方向，那里的能量流动就变得更明显。

这是灵气吗？"

"

没错，“云清影微笑着点头，”

你确实感知到了灵气。

这是很好的开始。

"

在场的其他人也受到鼓舞，虽然大多数人还是无法清晰感知，但至少开始相信这种能力是真实存在的，而不仅仅是玄学或者幻觉。