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第76章 授口诀（第3页）

气通大小周天成，逆腹呼吸成习惯。

身松心清感内气，自由调引内气行。

逆腹意行气全身，自由通达化气成。

练气化神气为基，逆腹呼吸转胎息。

以身为引感天地，感悟天地知灵气。

内息为引吸灵气，感知能量运全身。

导内息化为灵气，内化灵气先天成。

导气通脉入丹田，一入丹田化成丹。

金丹结成仙道近，终有一天成大道。

炼神返虚虚内视，以意化形察内府。

感知身体气运行，心意知哪气便至。

炼虚合道观内心，身在其中似在外。

通感周身有与无，感知万物生与死。

灵台意想出灵识，内想灵识出元府。

外观世界内观心，外天明相内心仿。

此时元婴修炼成，灵力强大可出窍。

元婴修成难出窍，出窍灵力大无穷。

元神出窍感知天，导引天地为己用。

若能成功引天地，天人合一御物成。”

他向昭青解释长生诀的练功方法，长生诀第一层炼精化气的条件，一，是以内功为基础，通过内息引导体内的能量。

二，以逆腹呼吸为根基来修炼，当感觉到体内能量的时候，炼精化气算是练成了。

第二层是炼气化神，条件是，以胎息为根基，引导体内能量与身体外界能量的沟通，并将体内的内气转化为灵气，就是吸收外界的灵气，外界的灵气吸入时感觉到全身感觉舒服有点凉爽，算是练成了长生诀的练气化神。

第三层是炼神返虚，条件是以胎息为基础，内视为主，全身周转天地灵气，用大脑想象出气的运行路径，并在运气的时候感知到，并通过想象化成影像，并且当身体的灵气走到哪时都能感觉到，算是练成了炼神返虚了。

第四层是炼神返虚和天人合一的感悟，条件是以胎息为基础，内视为辅，以自身气场为引，吸纳天地灵气，并感悟他们的存在，并且去认知很多东西，并且把自身融入天地当中。

要求是心静如一，动则知天下，听声辨位，余光入眼，过目不忘的记忆。

此时身在天地融于天地，却不在天地间，感知天地，不变本心。

第五层便是天人合一的御物，就是通过自身的意识和本身的能量来引导和操控外界的事物，但是这个只能引导，不可能真正的控制。