八哥中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十九章 捉贼(第2页)

因为今天进行的是传球基础训练,所以高静决定把陆源拉进来,学习一下传球的基本技巧。

传球这项技术和运球、投篮不同,它对技巧的要求并不算高,入门很容易,但非常考验球员的经验和洞察力,想要学好学精非常难。

如果说一个人打篮球最先学会,或者说最不需要学的技术是什么,那一定是传球;而一个人打篮球打到最后,最想学好的技术,或者说最难学的技术是什么,一定也是传球。

陆源有了运球和投篮的技术,球性已经练得相当好,基本的传球技术上手的很快。

而且,第一次参加集体训练的陆源,终于体会到篮球为什么是一项集体运动,11个人一起练习的感觉果然和一个人练不同。

一个人练习只要关注自己、球和篮筐,而集体训练时,就要关注每一个人,包括对手和队友。

跑动传球训练中他要注意队友的跑动进行预判,传球干扰训练中要避开对手的干扰与抢断,连续快速交替传球训练中则要注意传球的准度和力度,接球、出球都要又快又稳。

大家一起训练,不仅学到了技术,还能一起交流,一起磨合,偶尔打打闹闹。

相比之前一个人、两个人进行枯燥的基本功练习,这样的训练实在是太开心了。

当然,也有不太开心的人,比如说曾虹智。

他在快速交替传球训练中被陆源砸了两次,一次砸到头,一次砸到鼻子,然后他想装负伤下场休息,被高静无情地拒绝,还被要求和陆源一组,进行双人跑动传球训练,又被砸了两次。

训练结束以后,陆源不好意思地对曾虹智说道:“对不起阿曾,刚开始学,传不准。”

曾虹智哼了一声,说道:“里太笨勒,传球这种东西,还不是随便扔扔就会了,有什么好学的!”

说完不再理陆源,气呼呼地去洗澡了。

陆源叹了口气,心想阿曾果然厉害,随便扔扔就能学会篮球技术里最有艺术性的技巧,不佩服都不行。

……………………

洗过澡后,陆源回到更衣室,换好衣服准备回教室上自习课。

以前回去的时候,他都把科比11代放进背包里,直接带回家,不过今天他把这双当成宝贝的鞋放进了更衣柜里。

正在换衣服的白叶问道:“喂,鞋子你不带回家啊?”

陆源回头看了看,更衣室里除了他和白叶,还有张帆,邹舟以及孙悠悠,便说道:“天天带回家挺麻烦的,就放这儿吧,周天再带回家洗一下。”

说完陆源把更衣柜门一关,带上插销,没有锁上,他一直都不锁更衣柜的门。

然后和白叶一起,同其他人道别,回教室上自习去了。

随着大伙儿纷纷离开,球馆里只剩下李勇和王友荣了。

王友荣扛着拖把将球场打扫了一下,把球、训练用品放放好,对还在投篮的李勇说道:“我都收拾好了,你什么时候走?”

李勇对王友荣一向爱搭不理,他投了几个篮,才说道:“钥匙留下,你先走,我锁门。”

王友荣点了点头,洗了洗手,把钥匙放在门口的石台上,离开了球馆。

这下,球馆里只剩李勇一个人了。

李勇又投了几分钟的篮,把球收回了球筐里,洗了把手,却没有去冲澡,而是直接回到了更衣室。

打开灯,李勇从自己的更衣柜里拿出一个笔袋,从里面掏出一把裁纸刀来。

李勇四下看了看,其实更衣室里只可能有他一个人,但他还是忍不住要确认一下。

在安静的更衣室里,他都能听到自己心跳加速的声音。

李勇走到陆源的更衣柜前,轻轻挪开插销,打开柜子,里面放着两双鞋,一双阿迪达斯,一双耐克科比11代。

李勇犹豫了一下,还是把手伸向了那双科比11代,他拿起其中一只,翻过来,推出裁纸刀的刀片,手有些颤抖——为了一点诱惑值得这样做吗?可是都已经做过一次了,再做一次又能怎么样呢?

就在他准备朝着鞋底划下去的时候,只听“砰”

地一声巨响,更衣室的门被人踢开了!

一瞬间,李勇心脏要从嗓子眼里跳出来,脑子都麻木了,想把刀放下,可是手竟然僵住了没法动弹。

突然一个东西朝他飞去,啪地一下打在了他拿裁纸刀的手上,手一疼,刀终于掉在了地上。

这时他才回过神看清楚,踢门而进的正是白叶,砸中他手的是一块小石子,后面还跟着陆源以及王友荣。

本周收藏榜
热门小说推荐
赵浪

赵浪

(本文全文免费!)赵浪一觉醒来,发现自己来到了秦朝。好在家境还算富裕。只是算了算时间,大秦只有三年的寿命,赵浪便鼓起勇气,和自己那几个月才回来一次的便宜老爹说道,爹,始皇帝三年之后必死,大秦将亡,到时候天下大乱,我们早做准备造反吧!便宜老爹先是一愣,随后点头同意。赵风顿时兴教育,练新军。就当他羽翼丰满,准备天下争雄时。便宜老爹突然来到了他的面前,不装了,摊牌了,你爹我是秦始皇。...

总裁,夫人又征婚了

总裁,夫人又征婚了

独家首发,领先24小时更新你亲了我爹地,就是我妈咪!秦芷芯为躲避追杀者强吻了一个男人,却被男人五岁的儿子观摩了全程。婚后,陆慕白开启另类宠妻模式,撒起狗粮来连前未婚妻都不放过。助理总裁,夫人刚刚打了某女明星一巴掌!打得好,让她再打一巴掌!前未婚妻慕哥哥,作为你的妻子,她什么都不做,还让你做饭给她吃,一点人妻的样子都没有。我就喜欢做饭给她吃!陆慕白一脸的傲娇。...

陆安然龙玉煋

陆安然龙玉煋

三岁父亲失踪,十五岁被挑断手筋,十六岁母亲车祸遇难,十八岁成为全校笑柄直至大学毕业,十九岁被亲叔叔送进高官房中,最终在二十二岁的时候被自己从小便订下娃娃亲的新婚丈夫伙同闺蜜割舌毁容活活烧死。也许是老天同情,居然让她回到十五岁从活一遭。前一世的低调隐忍,换来的是她短暂的一生写满了背叛与凄凉,这一世她偏要高调霸道,却一不小心在一开始就惹上了这恶魔一样的人物...

入仕

入仕

关于入仕入仕如登山,步步惊心,步步艰难,且看段昱如何从一名乡政府小文书逐步登上仕途之颠,更因其复杂身世引出段段剪不断理还乱的恩怨情仇,幸有绝色红颜相助,仕途不寂寞,寂寞鸦片继上位之后又一官场力作,让你看到停不下来!...

一宠成瘾:绵羊王爷精明妃

一宠成瘾:绵羊王爷精明妃

她,21世纪第一神偷,竟然穿越到了一个身中媚毒的女子身上。怎么办?当然是压倒美男当解药。他,百里国七王爷,外人眼中的残废懦弱王爷,实则惊才绝艳,隐忍深沉。他,宠她入骨,唯妻命是从。只认一句至理名言顺妻者昌,逆妻者亡!她眯眯眼一笑,点头赞同果然是名言!...

每日热搜小说推荐