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有研究表明,正面强化是影响行为最有效的方式。
潜在的回报和交换很像,不同的是,这种强化不是明的交换,而是暗的交换。
“同我一起去购物吧。
购物中心里有一个大书店,你可以随意浏览,看看有什么新的人物传记。”
“如果你帮我筹备明明的生日晚会,我们不仅可以把事情安排得井井有条,还可以在一块儿聊聊,消磨消磨时光。”
当你将回报包括在内时,每个人都能从中各有所得;每个人的需要都被认为是重要的,是值得考虑的。
当某人做了你想要做的事时,一个拥抱、拍拍肩膀、亲切的微笑,甚至一个点头和一丝满意的神情都是很有力的强化刺激。
感激传递了这样的信息:你心存感激,你十分喜悦,你看重这个人所做的事,它大大地增加了该行为被重复的可能性,你将继续获得你想要的。
心理策略28:以“礼”
为先,多多益善
荀子说:“人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁。”
所谓“礼”
,是教人尊敬与关心别人,使之合乎情理。
所谓“节”
,是教人言谈举止恰如其分,使之合乎事理。
因而,大到国与国之间,小到人与人之间的交往,遵守礼仪,多多益善。
下面介绍的这几点可以让你很好地掌握生活中的诸多礼节。
1.站姿
对站姿的基本要求是“站如松”
,即站得像松树一样挺拔。
站姿的基本要领是站正,身体重心放在两腿中间,不要偏左或者偏右,脚跟靠紧,胸要微挺,腹部自然地略微收缩,腰直肩平,两眼平视,嘴微闭,面带笑容,双肩舒展,双臂自然下垂,双手可在背后交叉或者体前交叉,优美的站姿关键在于脊背的挺直。
挺拔、直腰、向上是训练站姿的最基本要领。
2.坐姿
正确的坐姿对坐的要求是“坐如钟”
,即坐相要像钟那样端正,除此之外还要注意坐姿的娴雅自如。
其基本要领是:上体自然坐直,两腿自然弯曲,正放或者侧放,双脚平落地上并拢或者交叠,双膝自然收拢,臀部正坐在椅面的中央,两手分别放在膝上,双目平视,面带微笑。
3.走姿
有些人不重视步态美,或者是由于先天心理不足,或者由于后天的不良习惯,而又不肯下决心矫正自己的缺陷,任其自然,逐渐形成了一些丑陋的步态。
比如,有些人走路,总是摇头晃肩,左右摇摆,给人以轻薄的印象;有人弯腰弓背,低头无神,步履蹒跚,给人以压抑、疲倦的感觉;还有的人摇着八字步,十分不雅观。
走姿的基本要领是:行走时双肩平稳,目光平视,下颌微收,面带微笑。
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