八哥中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第89章 琦玉锻炼法（第2页）

赵庆佑很快便有了决策，深吸了一口气：“我们人类的城市，必须由我们人类自己力量来守护！”

……

“嘶~我这一觉睡了多久？！”

欢欢铁板烧客房沙发上，杨默揉着脑袋起身，神色有些茫然。

“好累啊，仿佛身体被掏空。”

杨默打了个哈欠，伸了个懒腰。

走到前屋的铁板烧店后，发现洛凉、张悦琪以及杨欢迎她们都不在，只有琦玉在地上做着俯卧撑。

“嘿咻！

嘿咻！”

听着琦玉传出费力的嘿咻声，杨默不禁头上浮现一个大大的问号。

能够把a级，甚至王级欧克瑟一拳超生的猛男，现在做个俯卧撑都累的大喘气？

你该不会是肾虚吧？

“琦……琦玉好兄弟，你平时都是怎么锻炼的？”

杨默好奇的问道。

要是能够获得琦玉这样强大的体魄，再搭配上自己这逆天的异能，妥妥的肉身法师啊！

“我的锻炼方法？”

琦玉一边“艰难”

的做着俯卧撑，一边开口说道：“每天俯卧撑100次，每天仰卧起坐100次，深蹲100次，每天10千米长跑！”

“？”

杨默直接黑人问号脸。

这句话怎么感觉在哪里听说过？

“怎么样，听起来就很困难对不对？”

琦玉满头大汗的笑着问道。

“啊？”

杨默一时间竟然不知道他到底是在开玩笑还是认真的。

琦玉继续说道：“其实比起锻炼，更重要的……”

“是什么？”

杨默呼吸急促。

琦玉做完了本日的俯卧撑训练，然后站起来，一脸严肃的说道：“坚持和意志力！”

“……”

杨默欲言又止。

“所谓坚持就是持久的战斗力，并不是说做一天休息一天，而是接连不断的训练！”

琦玉又开始做起了仰卧起坐：

“而所谓意志力就是让你突破极限的力量，比如说早餐只吃一根香蕉，炎热的夏天不开空调，胳膊脱臼也要继续做俯卧撑，这就是强大意志力的体现！”

“我已经，坚持了三年！

！

！”

不能说平平无奇，简直是毫无特点的锻炼方法。