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第20章 长老授课（第1页）

手腕转剑，手臂挥剑。

陈穆尝试用身体最少的部位完成这两个动作。

等这两个动作全部完成并巩固之后，陈穆再一步步增加身体的部位。

先是手腕，再是手臂，再是胸部，再是腿部。

最后是全身的力量。

而这样完整地练过一遍后。

陈穆发现，自己对身体的掌控更强了。

而且不止对身体的掌控变强。

同时，自己对剑的理解也更强了。

以前自己对剑执着，完全是因为一腔的热爱。

但是‘剑’是什么，却总是有些朦朦胧胧。

现在陈穆或许依然不能完全解释‘剑’是什么，但是他对剑的理解却又达到了一个新的高度。

‘剑，由我手腕转动，由我手臂挥舞，由我的身体发挥出力量。

’

‘剑，是我的一部分。

’

‘而我的身体，由二百零六块骨头，六百块肌肉，韧带，血液，和筋脉组成。

’

自从搞明白了身体和剑。

陈穆的身体更加的灵活自如，陈穆挥剑，也真正做到了‘如有臂使’这四个字。

当然，无论是身体还是剑。

并不是从此就结束了。

陈穆越练，越觉得自己掌握的还很粗浅。

要想完全的精通，不是一朝一夕就能完成的。

甚至，陈穆怀疑。

对身体和对剑真的能完全的精通吗？高度总是不断攀登的。

就像以前的自己，也没有想过有一天自己对身体和剑有今天这样的高度。

那么明天，是不是还会有更高的高度？

陈穆衷心地期待着。

身体和剑的练习变成每日的常规修炼。

然后陈穆又翻开了第二本书《运动理论》。