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第20章 长老授课（第2页）

运动理论似乎是人体的上阶。

讲的是人的各种运动的规律、变化，以及运动与身体的关系。

如书上所说，所谓运动，便是人的动作。

人通过各种动作，牵动人体的肌肉，骨骼。

而人体的肌肉，骨骼又通过互相的联系加强动作的速度、力量。

从而形成各种各样的技巧。

如果说人体是对身体最透彻的介绍，那么运动理论就是对人体的各种动作的最透彻的介绍。

身体的各个组织都不是单独存在的。

有的组织相互作用会催生出强大的力量。

有的组织相互作用则会造成力量的消耗，甚至身体的损伤。

看到身体的损伤这一段。

陈穆不由想起一个说法。

说是练武本身是一件很耗身体的事。

所以需要各种药草宝丹来修复。

因为药草宝丹的高昂，所以练武也是一件很耗钱财的事。

如今看到运动理论的解读，陈穆猜想练武除了用力过度造成的身体损伤之外。

也可能是有些人的练武方式本身就不对。

所以不止不能增进实力，还会反受其害的原因。

正所谓工欲善其事，必先利其器。

对习武者来说，这些基础理论的研究又何偿不是习武者的武器？

陈穆第一次有机会接触这么系统的学习，心情很是澎湃。

除了练剑之外。

几乎将所有的时间都扑在了这本书的解读上。

然后，等把这本书了解一番之后。

陈穆也同样来到练剑地点。

按照书上的理论进行各种尝试。

比如手臂挥剑时，脚下做哪些动作会增强手臂的力量。

手腕转剑时，腰要怎么配合才能让剑转动的速度更快。

而且陈穆不止死学书上的理论，还会举一返三，加入自己的理解尝试各种的动作与配合。

另外，因为有之前人体锻炼的基础，陈穆尝试这些动作的时候简直事半功倍。

很容易就能精准地把握各种各样的动作。